機内食は評判が良くありませんが、他のアイテムよりも間違いなく優れているアイテムがいくつかあります。 お腹が空いたら、特に長距離のフライトの場合は、何か食べたいものを手に入れたいと思うことは完全に理解できます。 しかし、専門家は飛行機を務めパスタを食べたことがないお勧めします。
機内食は悪名高い評判が悪い
乾き度が約30％の塩味と甘いに対するヒト味蕾の感度を低下として建物物理フラウンホーファー研究所による研究は、同様に平面でその低い圧力を示しました。
2012年のインタビューで共有フリッツ・グロス、LSGスカイシェフ、アジア太平洋地域での料理・エクセレンスのディレクター、 CNN「私たちの主な関心事は、実際には食料安全保障です。 私たちは、このような大音量を扱うので、私たちは、物事がうまくいかない持っている余裕はありません。 あなたは航空会社が訴えられることができるか、容易に想像できます。
飛行機で出されるパスタは避けてください
なぜ専門家はパスタを避けることをお勧めしますか？ グロスは、一部の食品は、高高度の調理プロセスに耐えることができないと述べました。 例えば、パスタは、空気中で再加熱され、そしてそれはおそらく提供する前に再加熱されるので、それは次のようになります とても それがあなたのテーブルの上に到着したときに過度に調理されました。
ハンター・カレッジNYC食糧政策センター理事博士チャールズ・Platkinによると、「そのような厚い、高密度のソースとパスタのように重い炭水化物をたくさん食べる、パン、マフィン、またはケーキがいっぱい。または満足し、無気力あなたを残し気難しい、としません。 あなたの血糖値が上昇し、その後、どのように感じたでしょうマイナスの影響、分類されます。
平面上に取るスナック
あなたが到着したときにアラートを感じるようにしたい場合は、それはあなたのフライトを務めパスタをスキップすることはおそらく最善です。 プラス、航空券を務め、多くの高炭水化物の食事は、あなたが重いと無気力な感じのままになります。
それで、あなたが厄介な気分になっているとき、あなたは何を間食するべきですか？ これは、一般的には航空会社の食品を避けるようにスナックを自分で作ってみることをお勧めします。 いくつかの飛行フレンドリースナックは、タンパク質バー、ポップコーンや果物が含まれます。 また、ピーナッツバター、フムスやその他の承認されたサイズのスプレッドをパックすることができます。 たくさんのお金を節約しながら、すべてのベスト、あなたは健康、充填食品の上におやつにできるようになります。
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